青岛站5月份工作坊课程时间安排。

发布时间：2022-05-27 | 浏览189次 |

青岛站刘希芳维密工作坊课程开课时间

2023年【5.1-5.7】

课程开发紧跟市场脚步，让我们学生更容易上手。从理论到实践一体教学。

我们的脚步走在我们梦想的路上。

我们的努力让我们收获阳光。

青岛美丽的城市等待我们学员的到来。

课程开设

极速瘦身，产后修复，体态调整。

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骨盆前倾、脖子前倾、圆肩驼背……我们每个人或多或少都有这些体态问题的困扰。
几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀，但一想到运动起来要满身大汗、受苦受累，于是还没开始就放弃了。
激活身体关键部位，可以有效改善脖子前倾、圆肩、骨盆前倾、虎背熊腰等多种体态问题。天鹅颈、一字肩、少女背、蜜桃臀、维密腿……真正打造 360° 无死角的优雅体态。
好的体态，从侧面看，自上而下，耳垂、肩、臀、膝、脚踝，应该是在同一条直线上的。
而现实中，因为各种不良的生活习惯，很多人的体态却需要调整，这就是我们的市场。
体态训练并不辛苦，并且在较短的时间内，你就能看到自己体态的明显改变。
课程为维密学员建立了一份练习大纲，就能完成安全有效的运动，帮助女性建立自信。
1.高低肩圆肩驼背等问题的训练方案
（颈椎周围问题等）
2.腰部周围的运动控制训练方案
（腰肌劳损核心问题等）
3.骨盆问题的运动控制训练方案
（骨盆高低侧倾旋转等）
4.四肢关节的运动控制训练方案
（长短腿 xo型腿等）
好的体态会让人显得气质脱俗，富有高级感。
不要总说看脸，体态不好颜值再高也差点意思。
体态问题长久以来一直困扰着许多人。在快节奏的生活中，人们常常会因长期不正常的坐姿或站姿出现各种体态问题。
如圆肩驼背、高低肩、体前屈、o型腿等问题，不仅影响了自身的气质，进而引发还可能会伴随一些疾病，所以体态问题让我们重视起来吧！
俗话说：无评估不私教，无体态不塑形。无论是做塑形、孕产、还是理疗，评估永远是第一步。而为了达到更好的训练效果，体态必须要正。
就像很多学员在参加瘦身塑形集训时，总是反馈：为什么我的斤数掉了，但肚子依旧很突出？为什么我的腿变细了，依旧不好看？因为体态不正啊！
专注研究维秘塑形18年的刘希芳老师，专门设计了一套维秘体态评估课程。帮助大家在给会员训练前，做出精准有效的体态评估，为编排课程、私教成单和训练方案的设计提供最强大的依据。