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青岛站6月份工作坊课程时间安排。

发布时间:2022-05-27 | 浏览72次 |

青岛站刘希芳维密工作坊课程开课时间

5.31--6.6

课程开设

极速瘦身,产后修复,体态调整。

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骨盆前倾、脖子前倾、圆肩驼背……我们每个人或多或少都有这些体态问题的困扰。
几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀,但一想到运动起来要满身大汗、受苦受累,于是还没开始就放弃了。
激活身体关键部位,可以有效改善脖子前倾、圆肩、骨盆前倾、虎背熊腰等多种体态问题。天鹅颈、一字肩、少女背、蜜桃臀、维密腿……真正打造 360° 无死角的优雅体态。
好的体态,从侧面看,自上而下,耳垂、肩、臀、膝、脚踝,应该是在同一条直线上的。
而现实中,因为各种不良的生活习惯,很多人的体态却需要调整,这就是我们的市场。
体态训练并不辛苦,并且在较短的时间内,你就能看到自己体态的明显改变。
课程为维密学员建立了一份练习大纲,就能完成安全有效的运动,帮助女性建立自信。
1.高低肩 圆肩驼背等问题的训练方案
(颈椎周围问题等)
2.腰部周围的运动控制训练方案
(腰肌劳损 核心问题等)
3.骨盆问题的运动控制训练方案
(骨盆高低 侧倾 旋转等) 
4.四肢关节的运动控制训练方案
(长短腿 xo型腿等)
好的体态会让人显得气质脱俗,富有高级感。
不要总说看脸,体态不好颜值再高也差点意思。
体态问题长久以来一直困扰着许多人。在快节奏的生活中,人们常常会因长期不正常的坐姿或站姿出现各种体态问题。
如圆肩驼背、高低肩、体前屈、o型腿等问题,不仅影响了自身的气质,进而引发还可能会伴随一些疾病,所以体态问题让我们重视起来吧!
俗话说:无评估不私教,无体态不塑形。无论是做塑形、孕产、还是理疗,评估永远是第一步。而为了达到更好的训练效果,体态必须要正。
就像很多学员在参加瘦身塑形集训时,总是反馈:为什么我的斤数掉了,但肚子依旧很突出?为什么我的腿变细了,依旧不好看?因为体态不正啊!
专注研究维秘塑形18年的刘希芳老师,专门设计了一套维秘体态评估课程。帮助大家在给会员训练前,做出精准有效的体态评估,为编排课程、私教成单和训练方案的设计提供最强大的依据。


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