维秘训练提升
是纯维秘训练课程+维秘身材比例的训练，以及刘老师平时自我练习的内容练习，纯私教马甲线的手法+百分百开单的上课模式，让你学完回去就能马上
轻松开单！缩胃手法以及百分百瘦上腹的方法，让你私教接到手软。

·体态评估
·如何打造气质，性感锁骨(天鹅颈5分钟见效)
·如何调整颈椎强直，颈椎反弓
·如何调整翼状肩，圆肩，平肩
·如何调整脊柱侧弯
·如何调整骨盆倾斜
·如何调整X形、O型、xo形腿
·如何调整高低肩
·如何调整长短腿
·肩颈康复理疗
·富贵包调整方法
·如何调整翼状肩，圆肩，平肩
·如何调整脊柱侧弯
·如何调整骨盆倾斜
·脊柱侧弯、S型、C型脊柱调整方法
·足内翻与外翻的危害与及调整方法
·S曲线打造
·你想要的，这里都有~
产后修复
三大板块，快准狠的恢复！
亲爱的产后妈妈们
你是否也在有这样的困扰？
想要有好身材
对骨盆进行修复也是很有必要的
但是如果妈妈们忽略了这个问题

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如果你在减肥期间正确执行瘦身方案，体重应该是呈现一个整体下降的趋势，偶尔也会有正常的体重波动。例如以周为单位，每天的体重会有上下波动，但是只有体重整体下降的多，上升的少，才是正常的；如果体重数上升的多，下降的少，或者呈上升趋势，则要看看近期自己的饮食是不是没有按照要求来，或者是运动没有跟上，然后就要及时的调整方案，让体重恢复下降的趋势。

美臀好处
美臀好处
·实验证明，臀部越大智力越高；
·臀部越丰满，女性越长寿；
·臀部丰满，心脑血管好；
·妈妈臀部丰满，生的孩子头脑聪明；
·你想要的，这里都有~
不再是模仿式的被动练习，而是教会您美臀的原理让自己带着觉知去感受去学习，从而使您真正地精准地去练习美臀，达到精致的黄金翘臀比例。
坐式生活是现代多数人的生活形态。坐着的时候，因为骨盆后倾过度紧绷，会导致臀肌失去肌力，便会得了“臀肌失忆症”；而想重新启动臀部肌肉的记忆，其中一种是用行走及脚底来观察臀部。人是站立行走的动物，所以最重要的就是脚。
臀部是人体支撑的基础部位，上连脊柱，下连双腿。臀部翘了以后走路有劲了腰也不痛了。大部分不良腿型都和臀部无力有关，比如臀外侧无力可能会出现X型腿；所以臀练好了，腿型自然也很好看。
单一的大屁股不再是我们的追求，而是完美的比例，而最最重要的就是：臀腿，臀背，臀腹……刘希芳维密美臀一一为你解锁。
教会您启动臀部，达到更好的练习效果。
了解各种臀型，特别妈妈臀蝴蝶臀，妈妈臀，方形臀等的产生原因，和正确的训练方案。

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