2023年【南宁站】刘希芳维密工作坊

开课时间：3月1日-3月7日

开课内容：极速瘦身、产后修复、体态调整。

7天工作坊课程。

好的体态，从侧面看，自上而下，耳垂、肩、臀、膝、脚踝，应该是在同一条直线上的。
而现实中，因为各种不良的生活习惯，很多人的体态却需要调整，这就是我们的市场。
体态训练并不辛苦，并且在较短的时间内，你就能看到自己体态的明显改变。
课程为维密学员建立了一份练习大纲，就能完成安全有效的运动，帮助女性建立自信。
1.高低肩 圆肩驼背等问题的训练方案
（颈椎周围问题等）
2.腰部周围的运动控制训练方案
（腰肌劳损 核心问题等）
3.骨盆问题的运动控制训练方案
（骨盆高低 侧倾 旋转等） 
4.四肢关节的运动控制训练方案
（长短腿 xo型腿等）
好的体态会让人显得气质脱俗，富有高级感。
不要总说看脸，体态不好颜值再高也差点意思。
体态问题长久以来一直困扰着许多人。在快节奏的生活中，人们常常会因长期不正常的坐姿或站姿出现各种体态问题。
如圆肩驼背、高低肩、体前屈、o型腿等问题，不仅影响了自身的气质，进而引发还可能会伴随一些疾病，所以体态问题让我们重视起来吧，跟着Move It开练，10分钟纠正错误体态！
俗话说：无评估不私教，无体态不塑形。无论是做塑形、孕产、还是理疗，评估永远是第一步。而为了达到更好的训练效果，体态必须要正。
就像很多学员在参加瘦身塑形集训时，总是反馈：为什么我的斤数掉了，但肚子依旧很突出？为什么我的腿变细了，依旧不好看？因为体态不正啊！
什么样的体态是正位的体态？在瘦身训练中，什么样的体态是标准的维秘体态？如何对体态进行评估，并能根据评估结果给出训练思路，解决各种塑形难题？
专注研究维秘塑形18年的刘希芳老师，专门设计了一套维秘体态评估课程。帮助大家在给会员训练前，做出精准有效的体态评估，为编排课程、私教成单和训练方案的设计提供最强大的依据。
【南宁】

早在宋代，当时的文人墨客就评出了古“邕州八景”（望仙怀古、青山松涛、象岭烟岚、罗峰晓霞、马退远眺、弘仁晚钟、邕江春泛、花洲夜月）。这里山、河、湖、溪与绿树鲜花交相辉映，南亚热带自然风光与现代园林城市的风貌融为一体，以南宁为中心的桂南旅游区是广西三大旅游区之一，清冽恒温的灵水、神秘的花山壁画、雄伟的德天瀑布、宁静的杨美古镇与壮族人娓娓动听的山歌构成了南宁古朴的山水人情画卷。
南宁市的旅游资源主要有：南宁十大景观（扬美古风、青山塔影、明山锦绣、望仙怀古、伊岭神宫、南湖情韵、龙虎猴趣、邕江春泛、凤江绿野、九龙戏珠）；有大小公园、游园、风景区、广场等供人们游玩的自然景观和人文景观50多处；有国家级文物保护单位1处（顶蛳山贝丘遗址），自治区级文物保护单位16处，市、县级文物保护单位116处。

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