当你汗流浃背，体力透支，浑身疼痛，而瑜伽体位还是没有进步时，相信很多人都会质疑自己是不是没有练瑜伽的天赋，是不是自己选择错了，甚至想要放弃。其实这些想法都很正常，当你坚持下来，并有所收获的时候你会庆幸，是自己的坚持让你有了今天的成绩，让你感受到了成功的喜悦。

      生活中没有什么事情是简简单单毫不费力就能实现的，有付出的收获，才能感受到它非凡的意义和美好。当然瑜伽同样也是，给瑜伽一点时间，给自己一点时间，慢慢来，才会比较快。

      慢则通，通则顺，顺则快，这样的学习才能让你得到更过，进步更快。

      当烦躁的心绪难以稳定，你需要瑜伽；当漂泊的意识无法专注，你需要瑜伽；当你的心还是无法控制时，你需要瑜伽，通过瑜伽，慢慢的你会改变自己的心态，让自己的身心合一，发现生活的美好。

  当瑜伽的初心开始动摇，当瑜伽的梦想依然遥不可及，当怀疑自己的心弥漫了整个心房…

     不要怀疑自己，大声的对自己说：瑜伽要慢慢来，才会比较快！

      瑜伽的路，本来就是一场身心灵的修行，质疑，打击，挫折，困难等都会随行，同样自信和鼓励，鼓掌和鲜花也相伴其中，让你的心慢下来，困境沉淀下来，欢乐弥漫起来，瑜伽路上同样精彩！

      瑜伽是一场马拉松，在快节奏的工作生活中，我们需要慢下来，只有内心慢下来，才能享受当下，感知美好，学习才能更有效。瑜伽，还是慢慢来，才会比较快！

      瑜伽的路，本来就是一场身心灵的修行，质疑，打击，挫折，困难等都会随行，同样自信和鼓励，鼓掌和鲜花也相伴其中，让你的心慢下来，困境沉淀下来，欢乐弥漫起来，瑜伽路上同样精彩！

      瑜伽是一场马拉松，在快节奏的工作生活中，我们需要慢下来，只有内心慢下来，才能享受当下，感知美好，学习才能更有效。瑜伽，还是慢慢来，才会比较快！

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