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最美瑜伽女神,我也要学习瑜伽!

发布时间:2018-06-13 | 浏览270次 |

练习瑜伽,它可以塑性、缓压、消除疲劳、防治慢性疾病等等,所以被称为东方最古老的强身术之一,这位姑娘她的颜值可以和各路维密天使相比,相比于这种接地气的维密天使,你更喜欢哪种呢?

但是她却用瑜伽动作征服了全世界,她的每一个瑜伽动作都堪称经典,女人,果然是水做的!

这个女子叫利亚,自从她练习瑜伽的照片曝光在网络上以后,网友称她为“世界最美的瑜伽女神”所以大概能知道她有多厉害了。

练习瑜伽需要很好的柔韧性,同时瑜伽也能练习身体的柔韧性,看着个劈叉,一般的人是真的做不出来...瑜伽不同于其他健身项目,不管你是在家还是在外面度假,只需要一块瑜伽垫就可以进行练习。

这柔韧性可真不是盖的吧...试问有几人可以做的到?

劈叉要来高难度的,在平地上不算啥!

这个动作叫...叫什么我也不知道,哈哈,不开玩笑了,这个是一种呼吸法,好高级,好像小说世界里的武技啊,主要是指“有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间,所谓的吸气就是指接受宇宙能量的动作,然后屏气是指使宇宙能量活化,至于这个呼气是指去除一切思考和情感,并且将自己体内的废气、浊气排除,使你的身心得到安定”。这种动作我是不敢想了,要我来个半劈叉还行。

不得不说看着都觉得很厉害,有点不觉名厉的感觉有木有!

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