课程咨询:
电话/微信:13520985753
培训时间:
3天
课程内容:
·有效呼吸
·肌肉解剖
·马甲线练习技巧(15分钟瘦2~8公分)
·维多利亚美腿练习技巧
·完美背部,练习方案
·纤细手臂练习方法
·蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法
·16套极速燃脂方案
·有效热身,双人热身,团体课热身技巧
·双人练习技巧,7天极速瘦身技巧
·21天上课极速瘦身技巧
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