本报讯以高兴的呼吸，简单质朴的姿态，让瑜伽训练走上健康收成的台阶，谱一曲瑜伽，练尽浮华，让贪婪与暴力在心灵山水中承受洗礼，生命方能美丽花香！都市生活行色匆匆，作业担子压在重肩，不少人患上了亚健康，瑜伽成为都市人推重的时髦方法。日前，本报记者带着猎奇来到了深圳拉谛世界瑜伽训练，领会一种理疗瑜伽。
瑜伽不是寻求难度成果的体式，而是改进生命健康的进程。据报道，近年来操练瑜伽不当而导致身体受伤的状况多见。很多人操练瑜伽寻求高难度的体位动作，特别想把瑜伽当作职业的教练，超越身体承受负荷的瑜伽动作而弄得伤筋动骨。还有的瑜伽操练强压姿态，导致颈椎、脊柱和腰椎病愈加严峻了，这种现象就是人们说的瑜伽伤。
走进拉谛世界瑜伽，吴院长向记者表明：一些瑜伽操练强行翻开关节，这是用苦楚和身体对立，塑造出所谓高难度的动作，这就背驰了瑜伽的实质，也给身体带来了病痛。瑜伽考究身心和谐一致，运用身体呼吸和心灵结合的体式操练方法，开释身体的自愈潜能，不求身体姿态难度，来达到疗愈身心健康的改进意图，这就是传统理疗瑜伽的形式。
记者跟吴院长来到大教室，里边在举行全国教练瑜伽提高训练，因为对理疗瑜伽不熟悉，所以记者特地抽出一个下午，亲自体会了一番理疗瑜伽。记者赶上了我们进行调度腰椎课程的训练操练，有蝴蝶式，束角式练法等等。训练课的一禅教师在讲台上，现场调度一位腰椎严峻的教练，表明某些式体式并不合适每个人，途中有任何不适感可中止放松再来。通过调度展现，这位教练本来坐姿听课很痛的腰椎，当场改进不痛了。
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