成都刘希芳维密工作坊课程开课时间

3.27--4.2

课程开设

极速瘦身，产后修复，体态调整。

 产后修复
帮妈妈们由内而外的修复身材
解决方案尽在刘希芳老师课堂
【产后修复】培训课堂上
刘希芳老师 产后修复工作坊培训
【课程内容】
产后腹直肌修复
·腹直肌分裂检测
·手法松解筋膜
·腹直肌分裂手法练习及训练原理（当节课修复）
·锻炼腹横肌的方法
·如何加大腹部摄氧量（如何更好收紧腹部）
·针对腰痛会员，如何手法启动腹直肌和腹内外斜肌的练习
·产后大肚子会员，一节私教减10公分的练习原理和技巧
骨盆回收练习(15分钟回收2~6公分)
·骨盆的肌肉解剖
·收髋的原理和方法（当节课修复2-8cm)
·骨盆变宽和大象腿，大肚子，腹部肥大，妈妈臀的关系
·产后收髋跟妇科病，内脏下垂，盆肌松驰的关系
盆底肌练习当节课有效
·盆底肌的肌肉解剖
·盆底肌的肌力检测、
·盆底与大象腿，肥大腹部，妈妈臀部的关系
·盆底肌前壁，后壁膨出，子宫脱垂的练习方案
·盆底肌，快肌，慢肌，电梯法，的训练方法
·私密修复，会阴加强紧致的方法。
产后修复课程新增
马甲线手法课程，更多干货更精彩！
·你想要的，这里都有~
维密提升训练课程大纲
练！练！练！
手把手帮你巩固提升加强训练
会员现场案例流程熟练操作
完美课程编排解决方案熟练应对
会员各种情况疑难杂症熟练解决
小班课程完美上课流程熟练排课
私教课程促单上课技巧熟练掌握
三加三提升手法、内脏归位法等维密知识扎实掌握
肋骨外翻、骨盆等一系列疑难杂症深度解决方案等
提升训练=轻松熟练完成你的维密课堂
【成都】

成都是我国的新一线城市之首，也是近年来非常火热的网红城市，游客特别多。在成都旅游，锦里古街肯定是不能错过的一个地方，它是成都最古老的、最热闹的一处商业街区，每天都是熙熙攘攘的景象，锦里古街洋溢着成都市井特有的喧嚣和随意。
宽窄巷子其实是宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行并列的老式街道和四合院的统称，也是成都最有名的名片之一，包含了成都人的老生活方式和新生活方式，看尽人生百态。
春熙路步行街是中华十大步行街之一，这里的总面积达到了20公顷左右，有700家左右的商家和店铺。春熙路也是成都的时尚中心、也是当地美食和美女的集中地。
成都动物园是全国十大动物园之一，这里一共拥有着300多种珍稀濒危野生动物，而里面最受关注的肯定就是国宝熊猫了。每年，成都动物园的游客都能够达到150万人次左右。

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