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◆ 瑜伽日记 ◆

成都带你了解太极瑜伽

发布时间:2018-03-26 | 浏览640次 |

    很多人会问:“去那3天我能学到什么?”

     我说:“你能舍掉多少你就会得到多少。”


太极瑜伽学习

 

    同样还有很多人会问,太极瑜伽是什么?

    你以为太极瑜伽只是太极和瑜伽的结合,或者是商业手段的一种新商机吗...

    可是她惊艳了所有课堂中的人,太极瑜伽一招一式的习练、教学当中一环扣一环当茶一样品,端起,放下;再端起,再放下。势才有味,会香。教,才会踏实、通透。没有习练过的人总会问,体式之味是什么?有山之深稳,水之波澜,在刚柔分明中,有一朵花开的温柔。她不是我能用文字描述出来的,不妨您自己来感受,无论你想要什么,她都会给你。


瑜伽教练学习


    于课程而言,不仅仅是老师与学生之间的次第关系,它真实承载着瑜伽中“联结”的精神。这是课程的初衷,在身与心的联结,心与意的联结之外,人与人的真实联结,一切看得见,摸得着的。

    太极瑜伽,无论是教学还是体式的背后,都是一种曲线,一种圆形,而非直线,她代表着无限,没有棱角。当身体成为一个“圆”的时候,心灵是圆融的,意识是圆润的。于身于心从圆的角度可以领略到传统文化的精髓所在。

    亨利·大卫·梭罗曾经说过,“天堂是我们脚下以及在我们的头上”。当我们与太极瑜伽进步,我们来感觉精神在我们的身体上,每天练习太极瑜伽能让我们心和灵魂更深刻。

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