刘希芳维密工作坊--课程咨询电话:13520985753【微信同号】
  • 刘希芳维密工作坊--课程咨询电话:13520985753【微信同号】
刘希芳维密工作坊培训基地
◆ 维密动态 ◆

富贵包是现在人们一种常见的不良体态的问题。

发布时间:2022-07-01 | 浏览155次 |
    富贵包是现在人们一种常见的不良体态的问题。富贵包是指颈部后侧及上背部处出现包块状隆起,摸着可能稍微硬。一般富贵包分为肉性的富贵包和骨性的富贵包。富贵包同时给我们带来了很多身体的不适感,下面我们一起探讨一下富贵包形成的原因及对身体的危害:
1、从解剖学来看,富贵包这个部位的骨性结构主要是颈椎和胸椎的交界处,颈椎最后一节过度前突,胸椎第一节过度后突。
2、长期低头伏案工作及低头一族的人群,从而导致颈部后侧出现相应的包块;
3、骨盆前倾的人,容易产生富贵包。
4、富贵包形成后,会有一系列的颈部不适如头晕、头痛、后侧上背部及颈部出现酸胀酸痛、上肢麻木、严重时会出现恶心呕吐。
    大家可以看一下下面的图片,当我们的头部向前倾斜时,颈椎的压力都会不断的增加。身体尤其是肩背部会产生一系列的亚健康的状态。之所以产生这样的问题,就是我们平时的消耗大于练习。所以健康的体态比我们千百次的练习重要的多。多增加锻炼,保持一个健康的体态。富贵包是现在人们一种常见的不良体态的问题。
富贵包是现在人们一种常见的不良体态的问题。
富贵包是现在人们一种常见的不良体态的问题。

如没特殊注明,文章均为刘希芳维密工作坊原创,转载请注明来自https://www.cdyjpx.com/news/3503.html

新闻动态

关注成都瑜伽师培训学院的每一个飞跃,传授健康生活、传播真诚快乐!