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刘希芳维密工作坊培训基地
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发布时间:2022-04-18 | 浏览178次 |

2022年【长沙站】刘希芳维密工作坊

开课时间:11月16日-11月22日

开课内容:极速瘦身、产后修复、体态调整。

【长沙站】刘希芳维密工作坊课程---一座幸福的城市

【体态调整】

1.高低肩 圆肩驼背等问题的训练方案
(颈椎周围问题等)
2.腰部周围的运动控制训练方案
(腰肌劳损 核心问题等)
3.骨盆问题的运动控制训练方案
(骨盆高低 侧倾 旋转等) 
4.四肢关节的运动控制训练方案
(长短腿 xo型腿等)
好的体态会让人显得气质脱俗,富有高级感。
不要总说看脸,体态不好颜值再高也差点意思。
体态问题长久以来一直困扰着许多人。在快节奏的生活中,人们常常会因长期不正常的坐姿或站姿出现各种体态问题。
如圆肩驼背、高低肩、体前屈、o型腿等问题,不仅影响了自身的气质,进而引发还可能会伴随一些疾病,所以体态问题让我们重视起来吧,跟着Move It开练,10分钟纠正错误体态!
俗话说:无评估不私教,无体态不塑形。无论是做塑形、孕产、还是理疗,评估永远是第一步。而为了达到更好的训练效果,体态必须要正。
就像很多学员在参加瘦身塑形集训时,总是反馈:为什么我的斤数掉了,但肚子依旧很突出?为什么我的腿变细了,依旧不好看?因为体态不正啊!
【长沙】

长沙,南连衡岳,北枕洞庭,居华中腹地,扼南北要冲;素有“京豫唇齿,黔越咽喉”之称。
长沙的沿江风光,到处是绿柳花红,到处是百乌争鸣,千鸟竞飞啊!
长沙人才辈出,科技,教育,出版,体育,文学,电视等各个领域的湘军分别从这里崛起。
长沙是一座历史名城。大量地下考古遗址,遗物表明,在距今7000年前,华夏先人就已在这片土地上繁衍开拓。
古长沙所留给后人的,不仅是一件件举世称奇的历史文物,更多的则是她那与中华民族伟大精神一脉相承的人文品格。
湘江是长沙的母亲河。如今,湘江之上已飞驾六座大桥。当你伫立桥头俯瞰四面环水,翠如碧玉的橘子洲,这条南北距离达5公里的长岛称得上是中国内陆河的一颗珠宝。
长沙,地域宽广。从市中心驱车至浏阳大围山,有近两个小时路程。
长沙是一座舌尖上的城市。杜甫有诗云:“夜醉长沙酒,晓行湘水春。”

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