成都瑜伽教练培训学校主要从事瑜伽教练培训项目:成都空中瑜伽教练培训,成都形体瑜伽教练培训,成都室内瑜伽教练培训,成都零基础瑜伽教练培训,成都瑜伽教练周末培训,成都瑜伽教练全日制培训等瑜伽教练培训项目
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成都瑜伽教练培训教学基地
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成都瑜伽培训基地开班和课程介绍

发布时间:2018-09-13 | 浏览1100次 |
      在我来到一水玄瑜伽之前,我便一直在寻觅这样的一个宁静祥和、充满禅意的场馆,以及真正懂“道”,能够授业解惑无私分享的师者。因为我理想中的瑜伽老师,就是本着一颗真诚而热爱瑜伽的心,是非常乐意分享自己所了解的瑜伽知识和体位练习经验的一群人,他们在帮助学员改善自身身体状况跟突破体式时,能够体会到自己身为老师的责任感与幸福感。唯有具备良好师德的瑜伽老师所在的场馆,其开设的瑜伽师资班才是我所想要的,也是我学习的榜样。


瑜伽培训开班

      师资班开课的第一天,陈老师便送给我们每个学员一人一条檀香手串,寓意在于“传承”和“祝福”,因为每一个生命终究会老去死去,而真正对人们有用的,可以通过习练而获得的“道”,则是需要一代一代的师者传承下去,让更多的人能够获益,让更多的人能够认识到瑜伽本来的面貌。所以师资班跟其他的教培是不一样的,他所做的不是只教你技巧,成为一个“授业”的教练,而是还教你为人,成为一个“传道授业解惑”的师者。


      我们的学习课程从“瑜伽是什么”到“瑜伽的历史跟流派”,再到“解剖学”跟“黄帝内经”,以及“师者的素养”等,逐一深入理解,我们在此学的并不是死记硬背的瑜伽知识,而是亲身体证消化后可以留在身体里的能量。
        

             成都瑜伽培训基地开班和课程介绍

      当我们明白了体式无对错,外出授课时就不会强迫学员一定要做到什么样的动作;当我们明白瑜伽是向内看,就不会强迫自己非要完成什么高难度动作才叫瑜伽;当我们明白每个人都有自己脾性和情绪会造成不一样的身体状况时,就不会强迫他人做看似有益的实则不适合他的一些动作体位。
其实能够真正做到“瑜伽”二字的人,就是不强迫,不执著,不盲目的一群人,顺应天性,顺应自然,顺应凡事都有一个过程,就不会急于求成,想要一步登天。当你慢慢走入正道,就会发现瑜伽是放下,是无我,是处于当下的智慧。
 
      正如“我从何处来,要到何处去”是许多人一生都不了解的疑惑,而真正的师者从来不是直接告诉你“你从哪里来,要到哪里去”,而是通过引导和启发让你自己去思考,去找到属于你自己的答案,所以当15天的瑜伽师资班结束后,其实给你留下最有益处的就是一种新的思考模式。

 瑜伽培训模式


我们从“学”转到“悟”,在课程的体式练习中,去寻找真正的身与心的联结,感受个体意识与宇宙意识相融合的体验。因为当我们足够专注在自己的呼吸上或是练习的体式部位上,其实就已经是心识与身体相结合了,我们不再对外攀缘,不再飘忽不定,因为内心只专注在当下,只专注在自己身上,刹那专注的瞬间就已经活满了。没有过去,没有未来,刹那间流动的当下,也是永恒的当下。
 

      在师资班里学习如何当一个瑜伽老师的时候,其实我们学的更多是如何去面对生活中各种难题的智慧,因为知识技法终究会过时或被遗忘,而能够活在当下处理事情的智慧,则是受用终生的珍宝。

             瑜伽培训

      陈曙星老师领衔的师资培训团队,从2005年开始搭建师资培训体系,在省内最早进行瑜伽教练专业培训;一水玄瑜伽教练培训从2011年至今,一直遵从“传道、授业、解惑”的古训,已培养了上百位优秀的瑜伽老师;2016年,我们很荣幸成为杭州师范大学钱江学院瑜伽专业教育实践基地,被誉为瑜伽“学院风”代表;2017年,我们更加荣幸得到政府部门认可,成为杭州国职鉴定与培训指定单位;2018年,我们重新出发,进一步丰富培训体系,将《止于起点》培训课程分为两个部分:瑜伽师培训与瑜伽教练培训。 
瑜伽教练课程内容

> 瑜伽基础
以《瑜伽经》所述的“八支分法”为线索,深度解析瑜伽,系统教授瑜伽体位法、清洁法、呼吸控制法、瑜伽休息术等,通过科学、规律地练习方式形成自律的品质,达到专注的目的。

瑜伽培训

> 瑜伽解剖学

学习解剖学与生理学知识,能更好地了解身体、培养对身体的觉知,又能使练习更有针对性和目的性,确保瑜伽体式练习的科学和安全。

> 瑜伽教学法

以“传道、授业、解惑”为教学核心,全面提高瑜伽老师的基本素养,学习瑜伽课程编排原理、教学的基本方法、教学中的安全提醒与手法辅助,成为高素质、有竞争力的优秀瑜伽教练。

> 教学实践

通过模拟教学与实践,掌握以下主流瑜伽课程:哈达瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽序列、阿斯汤加序列。

> 课程时间

第19期瑜伽教练实用技术:2018.10.12-11.11 每周五晚上与周六、周日全天

第20期瑜伽师系统学习课程:2018.11.3-12.9 每周六、周日全天 

第21期瑜伽教练实用技术:2018.12.14-2019.1.13 每周五晚上与周六、周日全天 

> 教学团队

陈曙星:高校瑜伽推广者,瑜伽行业“学院风”代表; 

著有《流动的生命——瑜伽》一书;
将瑜伽引入杭州的资深教练;30000学时一线教学经验;5000学时课程培训经验;1000小时私教经验;

持有印度Parmarth Niketan瑜伽学院传统瑜伽国际教练证书,印度Jairam 瑜伽学院专业瑜伽理疗师证书,国家健身指导员证书,亚洲专业体适能高级私人教练证书;

专注于瑜伽与现代科学的结合,在心理学、解剖学、生理学等领域做了大量科学研究;

在杭州师范大学、浙江大学、上海体育大学、北京体育大学等科研平台上取得成果;

同时获得浙江省社会科学普及课题;

先后在国家级核心刊物发表文章。

是国内为数不多的将瑜伽学术、科研与实践完美结合的瑜伽先行者。
 
小美:一水玄瑜伽教学主任;

2006年从事瑜伽教学至今;

教育学士学位、国家心理咨询师;

印度Jairam瑜伽学院专业瑜伽理疗师;

社会体育指导员(瑜伽)培训师;

雅培(中国)孕产妇瑜伽培训师;

杭州市妇产科医院、妇幼保健院孕产妇瑜伽培训师;

《瑜伽》杂志杭州特约记者。 

 
吕莹:一水玄瑜伽高级瑜伽教练;
国家公共营养师;

杭州市社会体育指导员;

第七期教练班优秀毕业生;

参加亚洲瑜伽大会(香港)、中英普拉提肩颈理疗课程;

擅长阿斯汤加教学、形体减脂、肩颈减压、空中瑜伽等。 

杨敏:一水玄瑜伽高级瑜伽教练

杭州师范大学社会体育专业;

国家社会体育指导员瑜伽一级证书;

2017年西湖国际瑜伽表演赛青年组亚军;

擅长力量瑜伽、纤体瑜伽、平衡练习等。

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