师资班开课的第一天,陈老师便送给我们每个学员一人一条檀香手串,寓意在于“传承”和“祝福”,因为每一个生命终究会老去死去,而真正对人们有用的,可以通过习练而获得的“道”,则是需要一代一代的师者传承下去,让更多的人能够获益,让更多的人能够认识到瑜伽本来的面貌。所以师资班跟其他的教培是不一样的,他所做的不是只教你技巧,成为一个“授业”的教练,而是还教你为人,成为一个“传道授业解惑”的师者。
在师资班里学习如何当一个瑜伽老师的时候,其实我们学的更多是如何去面对生活中各种难题的智慧,因为知识技法终究会过时或被遗忘,而能够活在当下处理事情的智慧,则是受用终生的珍宝。
陈曙星老师领衔的师资培训团队,从2005年开始搭建师资培训体系,在省内最早进行瑜伽教练专业培训;一水玄瑜伽教练培训从2011年至今,一直遵从“传道、授业、解惑”的古训,已培养了上百位优秀的瑜伽老师;2016年,我们很荣幸成为杭州师范大学钱江学院瑜伽专业教育实践基地,被誉为瑜伽“学院风”代表;2017年,我们更加荣幸得到政府部门认可,成为杭州国职鉴定与培训指定单位;2018年,我们重新出发,进一步丰富培训体系,将《止于起点》培训课程分为两个部分:瑜伽师培训与瑜伽教练培训。
瑜伽教练课程内容
> 瑜伽基础
以《瑜伽经》所述的“八支分法”为线索,深度解析瑜伽,系统教授瑜伽体位法、清洁法、呼吸控制法、瑜伽休息术等,通过科学、规律地练习方式形成自律的品质,达到专注的目的。
> 瑜伽解剖学
学习解剖学与生理学知识,能更好地了解身体、培养对身体的觉知,又能使练习更有针对性和目的性,确保瑜伽体式练习的科学和安全。
> 瑜伽教学法
以“传道、授业、解惑”为教学核心,全面提高瑜伽老师的基本素养,学习瑜伽课程编排原理、教学的基本方法、教学中的安全提醒与手法辅助,成为高素质、有竞争力的优秀瑜伽教练。
> 教学实践
通过模拟教学与实践,掌握以下主流瑜伽课程:哈达瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽序列、阿斯汤加序列。
> 课程时间
第19期瑜伽教练实用技术:2018.10.12-11.11 每周五晚上与周六、周日全天
第20期瑜伽师系统学习课程:2018.11.3-12.9 每周六、周日全天
第21期瑜伽教练实用技术:2018.12.14-2019.1.13 每周五晚上与周六、周日全天
> 教学团队
陈曙星:高校瑜伽推广者,瑜伽行业“学院风”代表;
著有《流动的生命——瑜伽》一书;
将瑜伽引入杭州的资深教练;30000学时一线教学经验;5000学时课程培训经验;1000小时私教经验;
持有印度Parmarth Niketan瑜伽学院传统瑜伽国际教练证书,印度Jairam 瑜伽学院专业瑜伽理疗师证书,国家健身指导员证书,亚洲专业体适能高级私人教练证书;
专注于瑜伽与现代科学的结合,在心理学、解剖学、生理学等领域做了大量科学研究;
在杭州师范大学、浙江大学、上海体育大学、北京体育大学等科研平台上取得成果;
同时获得浙江省社会科学普及课题;
先后在国家级核心刊物发表文章。
是国内为数不多的将瑜伽学术、科研与实践完美结合的瑜伽先行者。
小美:一水玄瑜伽教学主任;
2006年从事瑜伽教学至今;
教育学士学位、国家心理咨询师;
印度Jairam瑜伽学院专业瑜伽理疗师;
社会体育指导员(瑜伽)培训师;
雅培(中国)孕产妇瑜伽培训师;
杭州市妇产科医院、妇幼保健院孕产妇瑜伽培训师;
《瑜伽》杂志杭州特约记者。
吕莹:一水玄瑜伽高级瑜伽教练;
国家公共营养师;
杭州市社会体育指导员;
第七期教练班优秀毕业生;
参加亚洲瑜伽大会(香港)、中英普拉提肩颈理疗课程;
擅长阿斯汤加教学、形体减脂、肩颈减压、空中瑜伽等。
杨敏:一水玄瑜伽高级瑜伽教练;
杭州师范大学社会体育专业;
国家社会体育指导员瑜伽一级证书;
2017年西湖国际瑜伽表演赛青年组亚军;
擅长力量瑜伽、纤体瑜伽、平衡练习等。
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